Die Energiebündel

100 % feinste Chia Samen
hoher Gehalt an Omega-3-Fettsäuren & Ballaststoffen
für Smoothies, Puddings & Bowls

Wir sind die Energiebündel unter den Superfoods und waren schon bei den Maya sehr beliebt. Übersetzt bedeutet „Chia“ nämlich Stärke. Die Kuriere der Maya nahmen damals einen Beutel von uns mit auf den Weg, um lange Zeit mit Energie versorgt zu sein.

Fein zu wissen

Wir sind eine der reichsten pflanzlichen Quellen von Omega-3-Fettsäuren und enthalten eine Extraportion Ballaststoffe.

Zutaten

Chia Samen* 100 % (Salvia hispanica)

*aus kontrolliert biologischem Anbau

Nährwerttabelle

Nährwert	pro 100g	pro Portion (10g)
Brennwert	1839 kJ / 446 kcal	184 kJ / 45 kcal
Fett, davon	31g	3,1g
gesättigte Fettsäuren	3,8g	0,4g
Kohlenhydrate	4,5g	0g
davon Zucker	0,8g	0g
Ballaststoffe	31g	3,1g
Protein	21g	2,1g
Salz	0,03g	0g

Herkunft

Argentinien

Herstellung

Chia Samen werden aus der Chia-Pflanze (Salvia Hispanica), die zu den Salbeigewächsen zählt, gewonnen. Die Samen werden bei der Ernte sorgfältig aus den Blütenknöpfen entfernt und sind dann schon bereit für den Einsatz in deinem nächsten Chia Pudding 😉

So wendest du uns an

1 EL Chia Samen mit 1/8 l Wasser in einem Gefäß 10 Minuten quellen lassen. Verwende das Gel für Smoothies, Bowls, Dressings, Müslis. Du kannst uns auch über deine Speisen streuen.

Fein zu wissen: Wir sind die reichste pflanzliche Omega 3-Quelle.

Smoothie Rezept“Chia Pudding”

1 Portionsbeutel Chia Samen
1/8 l Vanille Sojadrink
1 Prise Zimt

10 min quellen lassen, mit frischen Bananenscheiben belegen und für die Süße etwas Ahornsirup hinzufügen!

Eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise sind wichtig. Hinweis: Genieße täglich nicht mehr als 15g von uns!